面对职场压力，坚持运动的重要性
明天又要上班了，一想起上次上班惹领导生气要被调岗就难过。但是再难过也得运动，因为身体是自己的。慢跑三十分，20臂力器，10拉韧带，20俯卧撑，10推小车，10拉韧带，仰卧屈膝举腿30秒5组，仰卧卷腹15个4组，平板支撑40秒5组。
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明天又要上班了，一想起上次上班惹领导生气要被调岗就难过。但是再难过也得运动，因为身体是自己的。慢跑三十分，20臂力器，10拉韧带，20俯卧撑，10推小车，10拉韧带，仰卧屈膝举腿30秒5组，仰卧卷腹15个4组，平板支撑40秒5组。
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