一个月与痛风的斗争：我的尿酸控制经历

一个月以来同尿酸、痛风的斗争
事情的起因要追溯到12月1日。那天中午我吃了猪肝拌面，下午岭上露营看双子座流星雨，在雪地里站到半夜。现在回头复盘，动物内脏、熬夜、受凉，再加上平时常喝的可乐奶咖——这几样叠加在一起，把我体检时500多的尿酸值瞬间拉爆，痛风发作也就不足为奇了。

第二天醒来，脚踝疼得根本无法着地。起初还以为是扭伤了，贴了两天氟比洛芬膏药却毫无缓解。后来上小红书搜了搜症状，心里一沉：该不会是痛风吧？
赶紧买来仪器一测，尿酸值已经冲到650。吃了双氯芬酸钠，疼痛稍微缓解一天后，去医院检查，果然被诊断为高尿酸引发的痛风与滑膜炎。

这个月，我彻底告别了奶茶和酒水，连吃肉都小心翼翼。粗粮、鸡蛋安排上，西芹、生菜顿顿见。真没想到，才三十出头，就过上了每天扎手指测尿酸的日子。
鉴于之前尿酸值就偏高，我开始服用非布司他降尿酸。一个月下来，尿酸慢慢降到了300左右。昨天去医院复查，幸好肝指标没有升高（之前一直担心药物副作用），接下来还得继续服药观察。

痛风之前，我的饮食是这样的：

痛风之后，我的饮食变成了这样：
（这是我痛风那两天的饮食，有些夸张了。目前就控制着不吃内脏、海鲜、酒水可乐奶咖，其他的还好）

希望大家以我为戒，保持规律作息，注意饮食健康。

祝各位佬友身体安康，万事顺意 🙏。

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• 热门话题 (author: simonyoung)

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