从164斤到148斤：我的减肥故事

五月份体重从164斤下降到148斤，作者分享了自己的减肥经历。在硕士期间由于压力大，饮食不规律，体重大幅增加，甚至出现了高血压。毕业后，作者开始调整作息和饮食，采取七分饱的饮食方式，并尽量不吃晚餐。作者表示，虽然晚餐不吃很难熬，但现在已经习惯了饥饿感。他的女友喜欢瘦子，这也成为他减肥的动力之一。作者还提到，如果体重能降到137斤以下，女友会奖励他6000元，可以用来换手机。这段经历不仅让作者的身体变健康，也让他更加自信。