最近一段时间总是早起性失眠，11点睡，准时5点醒来，吃了褪黑素也不管用。有遇到这个情况的佬友吗？怎么解，35岁，每天都不够8小时，担心自己健康啊 🫩看了医生也没看出个啥来，困扰我很久了，唉ヽ（・＿・；)ノ。7 posts - 6 。 [](https:///t/topic/1324446) via - (author: 月光)

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