研究生阶段的自我反思：健身与学习的挑战

在研究生阶段，我一直在坚持健身，并且与我的室友和同门一起进行。我们有着相似的训练计划，但我发现自己在形体变化上进步缓慢，与同样训练年限的人相比显得不够出色。我开始怀疑是不是训练计划的问题，因此不断尝试新的计划。我的搭子对我的评价是不够坚持，容易怀疑和频繁改变计划。我承认他对我的评价非常中肯。

最近，我在学习某个知识点时也遇到了困难，总是理解不透彻。我向他讨论，但讨论后我仍然感到困惑，于是我又去请教我的博士师兄。在提问时，我感到自己问的问题可能显得有些幼稚，而师兄的回复也相对较慢，这让我更加内耗，怀疑自己。

自我评价：我缺乏足够的自信，并且经常陷入内耗的情绪中。