用户啊松在论坛上抱怨，每隔大约三个月就会收到一封来自E5的邮件，对此感到非常烦恼。用户询问是否有什么方法可以停止这种频繁的邮件接收。这个问题可能是由于用户在22年左右注册了某个服务，而该服务设置了定期发送邮件的提醒或通知功能。用户希望得到一些建议，如何避免或减少这类邮件的干扰，以免影响自己的正常生活和工作。

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