在部署Docker FRP进行内网穿透时，用户可能会遇到网速慢的问题。根据问题描述，公司服务器的宽带为10M，在服务器和客户之间进行ping测试时，延迟约为20ms，文件上传下载速度可达1MB/s，这对于网页内网穿透来说是足够的。然而，当客户访问穿透后的服务时，加载速度非常慢，网卡流量仅达到100kb/s左右，远未达到宽带应有的速度。经过排查，问题在于使用Docker启动frpc容器时没有使用HOST网络模式。在复杂网络环境下，让容器直接使用宿主机网络可以显著提高穿透效果。修改配置后，带宽得到了充分利用。以下是使用docker run和docker compose的配置方法：

docker run 的写法

docker run --net=host

docker compose 的写法

network_mode: "host"

原文作者在教程中没有提及这一关键点，这可能误导了许多用户。FRP是一个开源的内网穿透工具，由frps服务端和frpc客户端组成。通过在具有公网IP的服务器上部署服务端，并在需要穿透的机器上安装客户端，可以实现在公网上访问内网内容。官方提供了中文文档，用户可以根据文档进行操作。尽管文档详细介绍了配置项，但逻辑结构可能不够清晰，使得用户在配置时感到困惑。