静息心率降低与运动选择分享

用户分享了自己的健身成果，通过坚持健身和有氧运动，2到3个月内将自己的静息心率从70多降低到了60。用户提到在天气炎热的情况下，骑自行车比跑步感觉更加舒适。这个话题在社区引起了讨论，共有4个帖子，4位参与者。用户eaa是此话题的发起者。如果您想了解更多详情，可以通过提供的链接。