如何应对过度沉迷网络不适宜内容导致的健康问题

自从染上了NSFW，身体是一天不如一天了，这可能是由于过度沉迷于网络上的不适宜内容导致的健康问题。这种情况下，我们需要认识到问题的严重性，并采取积极的措施来改善自己的身体状况。首先，应该减少接触不适宜内容的时间，增加运动和健康饮食，保证充足的睡眠。此外，也可以寻求专业的心理咨询帮助，以解决可能存在的心理问题。总之，保持健康的生活方式对于我们的身心健康至关重要。