在深圳进行的一次仲裁经历以败诉告终，当事人因与一家外包公司发生纠纷而提起仲裁，但最终仲裁庭驳回了其全部请求。当事人总结了在仲裁过程中的经验和教训，为其他可能面临类似情况的人提供参考。

在仲裁过程中，当事人强调了证据的重要性，包括打印纸质文件和保存录音文件。此外，当事人建议购买打印机以方便处理大量文件，并指出仲裁流程通常包括提交申请、立案、开庭和裁决书送达等步骤。当事人还建议在网上提交申请和证据，并注意卡点取号和及时快递文件。

当事人从教训中总结了几个要点：首先，不应签署任何对公司不利的文件；其次，不要幻想仲裁庭会站在劳动者一边，因为实际情况可能并非如此；此外，当事人建议在必要时寻求专业律师的帮助，并注意仲裁申请的时效性。

最后，当事人表示将不再轻易将就，即使在家中也拒绝去外包公司工作。这次经历让当事人深刻认识到仲裁的复杂性和重要性，希望通过分享自己的经验，能够帮助到其他人。